セサミンEプラスの副作用

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セサミンEプラスの有効成分であるセサミンは、食品のゴマに含まれる希少な成分です。

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セサミンEプラスに副作用はあるのか

セサミンEプラスには、主に『セサミン』と『ビタミンE』が配合されています。

このうち、セサミンは天然のゴマから抽出されるものなので、現在のところ副作用の報告はありません。

そのため、一度に多量のセサミンを摂取した場合でも、ほとんど副作用の心配はないと言われています。

ただ、セサミンを大量に摂取したとしても、セサミンの健康効果がすぐ発揮されるわけではないので、1日の摂取量よりも、毎日適量を飲み続ける習慣をつけたほうがよいでしょう。

一方、セサミンと相性が良い『ビタミンE』についても、過剰摂取による重篤な副作用は報告されていません。

ただ、ビタミンEは脂に溶けやすい性質を持っている脂溶性ビタミンなので、過剰摂取すると副作用の確率が高まります。

しかし、ビタミンEは脂溶性ビタミンの中でも副作用のリスクが低いため、万一副作用を発症しても、軽い下痢を起こす程度とされています。

セサミンEプラスは健康食品なので、基本的にどなたでも安心して飲用することができますが、病気治療中の場合や薬を服用している場合は、事前に医師に相談するようにしましょう。

特に外科手術を受ける方や、ビタミンK欠乏症の方、ワーファリンを服用している方が過剰に摂取すると、血液が固まりにくくなる副作用があるので注意してください。

また、妊娠・授乳中の方やアレルギー体質の方も服用前に医師に相談しておくと良いでしょう。

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