血圧の調整

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セサミンEには、血行を良くして血圧やコレステロール値を下げるはたらきがあります。

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血圧・コレステロールを調整する

セサミンEの有効成分であるセサミンはさまざまな効果をもつことで知られていますが、中でも血圧やコレステロール値を調整するはたらきが注目されています。

血圧とは、心臓から押し出された血液が血管壁を内側から押す圧力のことで、心臓が収縮して血液を送り出す時の『収縮期血圧』と、収縮した心臓が元に戻る際に一度ふくらむ時の『拡張期血圧』に分かれます。

それぞれ最高血圧、最低血圧ともいわれ、健康な体の維持に必要不可欠な機能ですが、血圧が高いと脳卒中や心筋梗塞、心不全などの重病を引き起こす動脈硬化の原因となります。

セサミンには全身の血行を良くするはたらきがあるほか、自律神経を調整し、脂質の代謝を促進して高血圧を予防する作用があります。

一方のコレステロールは、善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)の2種類があり、どちらも健康体を保つために重要なはたらきを担っています。

ただ、悪玉コレステロール(LDL)は増えすぎると活性酸素によって酸化され、血管壁に付着してドロドロ血液の原因となります。

セサミンには抗酸化作用によってコレステロールの酸化を防ぐ効果があり、LDLコレステロールを減らして動脈硬化の予防に役立ちます。

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